TERAPIA DE CASAL
Uma ponte para reconstruir a sua relação
Falta de comunicação
Brigas
constantes
Ciúmes
excessivo
Traição e confiança abalada
Silêncio e distanciamento
Problemas com a intimidade
Não é o tempo que resolve, mas o que você faz com ele...
Muita gente espera que, com o tempo, as coisas melhorem — mas às vezes, o tempo só aumenta a distância, o silêncio e a dor. Na terapia de casal, trabalhamos com escuta, acolhimento e ferramentas práticas para transformar o que está difícil em possibilidades de reconstrução. Se vocês estão em dúvida, este pode ser o momento certo para dar o primeiro passo.
ABORDAGEM
Um caminho para a mudança
Um relacionamento saudável não depende de sorte, mas de habilidades. Na terapia, trabalhamos o fortalecimento das habilidades que vocês já possuem enquanto desenvolvemos, juntos, novas formas de lidar com os desafios atuais da relação.
Trabalhamos para melhorar como o casal se comunica diariamente, promovendo uma escuta mais atenta, uma comunicação direta e respeitosa sobre sentimentos e necessidades. Nosso objetivo é substituir críticas e silêncios por conversas construtivas e genuínas.
Procuramos entender a origem dos conflitos e os padrões que se repetem nas discussões. Assim, criamos formas mais saudáveis de lidar com as diferenças, respeitando os limites de cada um e buscando acordos, e não disputas.
Ao longo do processo, criamos um espaço onde cada um se sente realmente escutado. Trabalhamos a validação das emoções — mesmo as mais difíceis — e fortalecemos a empatia como forma de construir mais conexão, compreensão e apoio entre o casal.
Fortalecemos os pontos positivos que o casal já tem e, juntos, criamos novos acordos e hábitos de cuidado. Com reflexões, práticas e pequenas mudanças no dia a dia, o casal redescobre os motivos que os uniram e como seguir investindo na relação.
A terapia convida cada parceiro a olhar com mais clareza para a própria maneira de agir, sentir e reagir. Trabalhamos o reconhecimento da responsabilidade individual e o desenvolvimento de atitudes mais conscientes, alinhadas com o que o casal quer construir.
QUEM SOU EU
Mariana Araújo
Olá! Meu nome é Mariana Araújo, sou psicóloga há 5 anos, professora e pós-graduanda em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
Meu objetivo, como psicóloga e como pessoa, é ser uma ponte para a reconexão — ajudar casais a se encontrarem novamente, de um jeito mais leve, profundo e respeitoso.
Quero oferecer a vocês um espaço acolhedor, onde possam falar e se escutar com calma, sem medo de julgamentos, sem gritos, sem repetir os mesmos ciclos de dor. Um espaço seguro para que possam, juntos, entender o que ainda os une e descobrir novas formas de se relacionar.
Estou aqui para caminhar ao lado de vocês nesse processo, oferecendo uma escuta acolhedora, para que possam, juntos, reencontrar caminhos de afeto, respeito e conexão.
DEPOIMENTOS
O que os meus clientes dizem...
Os depoimentos são compartilhados com a autorização dos pacientes. Devido ao sigilo profissional, o nome e qualquer informação pessoal foram ocultadas.
Perguntas Frequentes
Qual o valor da sessão?
Atende por plano de saúde?
Terapia de casal funciona mesmo?
Sim! Quando o casal está disposto a refletir sobre a relação, escutar o outro e se abrir para mudanças, a terapia pode promover transformações profundas. O processo ajuda a restabelecer o diálogo, compreender padrões de comportamento e encontrar caminhos mais saudáveis para a convivência.
E se meu parceiro(a) não quiser participar?
Isso acontece com frequência. Muitos processos começam com apenas uma das partes. E tudo bem. Se você sente que algo precisa mudar, esse já é um primeiro passo importante. A partir da sua busca por ajuda, mudanças já podem começar a acontecer.
E se a terapia só confirmar que é realmente o fim?
Essa é uma preocupação muito comum. Mas mesmo quando o casal chega à conclusão de que é hora de seguir caminhos diferentes, a terapia ainda tem um papel valioso: ajudar a encerrar essa etapa com respeito, compreensão e menos sofrimento — especialmente se há filhos envolvidos. Às vezes, encontrar clareza também é um passo de cuidado.
Minha psicóloga vai tomar partido?
Não. O papel da terapeuta não é julgar ou escolher lados, mas sim criar um espaço seguro, onde ambos possam se expressar e se sentir ouvidos. A escuta é atenta e equilibrada, sempre com o objetivo de apoiar o casal a compreender seus conflitos e encontrar caminhos mais saudáveis juntos.
Quanto tempo dura o processo terapêutico?
Cada casal é único, e não há uma duração fixa. Para alguns, poucos encontros já trazem mais clareza, enquanto outros processos pedem mais tempo e aprofundamento. Vamos construindo juntos esse caminho, no ritmo que fizer sentido para vocês.
Com que frequência são as sessões?
Geralmente, as sessões acontecem uma vez por semana, especialmente no início. Com o tempo e conforme a evolução do processo, é possível ajustar essa frequência. Tudo é conversado com cuidado, respeitando a necessidade e disponibilidade do casal.
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